今までになかった新しい眼筋トレーニング「アイトレ」メーカー公式サイト
after training
5minutes after training
アフタートレーニング01
8の字を10回指で描き目で追う（顔は動かさない）
アフタートレーニング02
両手を肩幅より少し広めに前へ出して右と左の親指を交互に10回ずつ見る（顔は動かさない）
アフタートレーニング03
片手の親指を遠くへ伸ばして、片手の親指を手前にして、右親指と左親指の先を交互に10回ずつ見る
