現代人はパソコンやスマホが必需品となりました。
電車やバス、飛行機などの乗り物の中でも、歩きながらでさえ常に目を酷使しています。
空をぼうっと眺めている時間など、無くなってきたのではないでしょうか。

私自身も、急にテレビの画面が見えづらくなったり、携帯の文字がやけに小さく感じたり、頭が重くなったりと、しばしば目を酷使していると感じることがあります。

そういうときにアイトレを使用すると、短時間で目の疲れがとれ、視界がすっきりします。頭の重たい感じや目が開けにくいような重たさもとれ、肩こりの症状も緩和してくれます。

これはアイトレの低周波が眼輪筋や外眼筋の血流を改善し、眼精疲労や視力回復に効果があると言われる、目のツボ（経穴）である、「瞳子りょう」「太陽」「糸竹空」を刺激することで効果が期待できると考えます。

低周波は手の届かないところを揉んだり叩いたり血行促進の効果があるとされています。また人間が身体を動かすのも電気信号によるものですから、正しい使い方をすれば副作用はないと思います。

短時間（15分）で目の疲れがとれ、眼精疲労からくる肩こりも緩和でき、緊張した筋肉を弛緩するため、リラクゼーション効果も期待できます。

パソコン・スマホを常に使用されている方、目がすぐに疲れやすい方、いつもストレスを感じている方、受験勉強で疲れている学生さんなどに是非試しに使ってみてもらいたいです。